夏天来了：晒伤不能做什么

夏天马上就要到了，在沙滩上，我们在冬天变得苍白的身体会主动“吸收”太阳的光芒。 一些严格的晒伤护肤品，如果是这样的话，来自有能力的专家。

你第一天晒伤了吗？ 毫不奇怪，日光浴应该按剂量进行，尤其是在季节开始时。 事实上，对于一些人来说，15-20 分钟就足以让皮肤变红。 不要急于采用传统措施来缓解这种情况——其中许多只会使情况恶化。

酸奶油或开菲尔

互相竞争的朋友同情并建议在烧伤的皮肤上涂抹开菲尔或酸奶油？ 而要做到这一点，再次重复皮肤科医生，不应该。 所有含脂肪的物质（酸奶油、凡士林、葵花籽油、甘油、美容霜）只会造成伤害。 它们的油性基底会形成一层薄膜，阻碍空气流通并阻止热皮肤散热。 它只会暂时变得容易，然后情况会变得更糟。 此外，构成发酵乳制品的细菌很容易引起感染。

奶油或伏特加

两者都不是。 但是，该禁令适用于非专业面霜。 在护理烧伤的皮肤时，油（见酸奶油）和含有香料的酒精乳液都是有害的 – 它们会使皮肤干燥。 出于同样的原因，你不能使用伏特加 – 日常生活中另一种相当流行的民间疗法。 但在这种情况下，酒精将无济于事。 理想的选择是含有泛醇和维生素 E 的专业烧伤后补救措施。

可以用冰块擦皮肤吗

如果用冰块擦拭晒伤的皮肤，会使情况复杂化：寒冷会减缓血液循环和皮肤再生。 您可以在凉爽但不结冰的（！）淋浴下站立 15 分钟。 乳液有助于缓解疼痛。 冲泡舒缓的花草茶（如洋甘菊），让它冷却，然后将绷带或布料弄湿至一定大小。 芦荟果肉很有帮助——如果你家里有治愈植物，那就太好了。

不会导致脱水

在轻度烧伤后的两到三天和严重烧伤后的 7 天之间，身体需要补充水分。 咖啡和酒精、碳酸饮料和茶，甚至果汁都会引起脱水——所有这些饮料都会带走体内的水分。 皮肤烧伤后，您需要多喝水，每天最多三升。 水是最好的。 您可以喝牛奶：其中所含的钠会保留液体。 最好避免食用高糖高盐的食物，尤其是腌制罐头食品，以及烘焙食品和薯条。 但在饮食中加入新鲜黄瓜、石榴、西红柿是很有用的——它们会帮助皮肤恢复。

沐浴程序

在卫生程序中处理皮肤应该特别细腻。 没有毛巾或磨砂膏！ 切忌剃须，禁用含碱肥皂，会破坏天然保护膜。 淋浴或沐浴后，轻轻拍干湿润的皮肤，不要用毛巾擦干。

起泡了怎么办…

严重烧伤时，皮肤上可能会出现水泡。 在任何情况下都不应刺穿它们 – 您可能会感染，并且会延迟愈合过程。 如果不小心刺破水泡，用洗必泰处理伤口并用绷带包扎。

片状皮肤

有些人喜欢去除脱皮的过程，但您不应该这样做。 通过去除死皮，你可以“抓住”活的表皮，然后将感染带入微创。 此外，可能会留下难看的疤痕。

简单规则

晒黑的皮肤很吸引人，很难反驳这一点。 但不要忘记晒伤的危险：皮肤提早老化和可能出现恶性肿瘤。 但是，要避免这种不愉快的后果并不难，您只需要遵循简单的规则：

• 中午 12:00 至 15:00 请勿外出暴露在阳光下；
• 不要忽视防晒霜，在日晒前15-20分钟涂抹；
• 晒黑时用帽子、头巾或帽子遮住头部；
• 对于面部，使用 SPF 系数更高的面霜；
• 每次沐浴后更新皮肤上的乳霜层；
• 日光浴后，淋浴并涂抹保湿霜。

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