毒素和排毒：大骗局或生意 "在血液上"

你可能从来没有想过“毒素”这个词的来源，尽管你不止一次在演讲中使用过这个词，也在健康计划和营养学家那里听到过。

因此，这个词起源于希腊语，其词根是“tóξο”（弓，射箭工具）。 奇怪，你说。 这是这个？ 毒素（来自希腊语toxikon——毒药，直译是制造毒箭的药物，来自toxon——弓）。 目前，在医学（和日常生活）中，该术语被用作“微生物（动物和植物）产生并引起疾病的有毒物质”的概念。

营养师经常给我们 吓唬“体内积聚的毒素”、“渣” 并提供一系列（通常是昂贵的）治疗。 尽管没有科学依据证明健康人的体内存在或不断积累“渣或毒素”-没有。

“渣”和“排毒”这两个词跟医学一点关系都没有。 炉渣是冶金生产的浪费。

美好的 身体清洁是由其生理特性提供的，肝、肠、肾、肺和皮肤都积极参与这个过程. 大自然赋予身体足够强大的净化和自我调节系统。 例如 肠道菌群能够产生天然抗菌物质，调节免疫和过敏反应. 肝脏、肾脏和肺部在细胞和分子水平上进行清洁.

当然，由于营养不良、恶劣的环境条件、频繁的压力和遗传疾病或易患某些疾病，生理 清洁系统可能会受到影响. 但这已经发生在舞台上 一种疾病或另一种通常没有明显的临床表现，首先需要去看医生。

俄罗斯著名营养学家阿列克谢·科瓦尔科夫驳斥了必须清洁身体的观点，并讲述了“渣滓和毒素”是什么。 这位专家声称，制药业依靠人们对简单事物的无知“赚了大钱”。

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