注意力！ 吃枣之前一定要洗干净。

医生经常建议吃干果。 出现的唯一问题是如何清洗它们，以及通常情况下，当干果以包装形式出售时是否应该这样做。

专家们谈到了红枣是否需要清洗、为什么以及如何清洗。

因此，枣含有有用的矿物质（镁、钾和钙），可以预防骨骼疾病，包括骨质疏松症。 改善消化。 大枣富含纤维，因此建议经常便秘的人定期将大枣加入饮食中。 鼓励健康人食用 一天最多十次约会.

水果仅以干燥形式食用。 同时，也有在糖浆中浸泡（最好不要购买）并在自然条件下干燥，不添加任何添加剂的产品。

但是枣树的果实是如何收获和加工，准备出售的，在下面的五分钟视频中有详细描述。 在你观看之前，值得注意的是日期 必须洗 在食用前。 但是如何做到这一点才能使水果不会失去其味道和有益特性呢？ 观看视频。

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