儿童与战争——心理学家谈论什么

乌克兰已经连续第二年爆发全面战争，受其影响最大的是儿童。 即使在欧洲获得临时保护后，许多人仍无法恢复正常状态。 对于那些继续听到警笛声和爆炸声的人，我们能说些什么呢？ 如何帮助您的孩子？ 要注意什么？

谈到他们的活动，乌克兰心理学家说：“有时候，成功就是孩子再次开始说话的时候。” 研究战争创伤的儿童心理学家现在有很多工作——他们正试图让孩子们恢复正常，他们在每一次沙沙声中都能听到空袭警报或爆炸声。

听听他们的故事，也许您会找到对自己有用的东西，帮助您的孩子。 毕竟，并不总是可以求助于专业的心理学家。 这在国外尤其困难，臭名昭著的语言障碍阻碍了全面的治疗。

奥尔加·费多雷茨 (Olga Fedorets) 是一名心理学家和心理治疗师，也是 NaUKMA 的专家，与儿童之声慈善基金会合作。 她说：

“我第一次在战争期间与儿童打交道是在 2014 年的一个志愿者中心。每周，大约有 200 名来自斯拉维扬斯克和克拉马托尔斯克的儿童经过我们与其他心理学家一起建造的托儿所。孩子们“坐在轮子上”，当父母决定他们未来的道路时，他们会安息。

然后我看到成年人有多么绝望，他们又是多么不知所措。 而且我还觉得每个孩子仍然更依赖他们亲密的成年人而不是我——不管我有多酷。 因此，在 2014 年之后，我尽量不在办公室与孩子会面后立即开始与他一起工作。 她要求父母或孩子喜欢的人先来。 这比我必须与孩子建立新关系时的效果要好。 这样您就可以支持更多的孩子。

早在 2014 年 11 月，我们就开始与学校心理学家合作。 他们绝望了。 安全地方的孩子不想进教室，因为窗户太大，什么都没有。 或一声巨响，孩子们瞬间躲到桌子底下。 或者他们不想上学，因为它看起来不可靠。 这些是儿童适应战争继续的地方的正常表现，但在没有战争的地方是不可接受的。

我们与老师讨论了如何支持孩子和建立信任。 如何成为一个成年人，如果孩子在课堂上受到惊吓，如何正确行事。 无聊或悲伤时该怎么办。 经历过战争的孩子有什么让我吃惊的？ 准备恢复。 像常春藤一样，迅速寻求支持。 这种力量太棒了。”

卫理公会专家 Ruslana Moroz 说：

“在战争期间，我遇到了许多童年被夺走的孩子。他们太早了解到可怕的事情：死亡、强奸、血腥的尸体。如果他们是此类事件的目击者或参与者，那将是终生的。但孩子们学会了忍受它，可以快乐。

自 2014 年以来，我不仅与孩子一起工作，还与国内流离失所者家庭一起工作，因为孩子取决于父母的心理状态。 妈妈给予抵抗力和安全感、希望、对自己和未来的信心。 这是具有最轻微创伤后果的儿童在压力下生存的基础。 如果母亲坚定，了解自己的情况并知道如何处理，孩子就更容易应对创伤经历。

我记得我妈妈给我带来了一个患有抽搐症的女孩。 脸动了，孩子控制不住，妈妈却强迫他振作起来。 我们以各种方式与女孩一起工作，同时与她的母亲交谈，让她接受这种症状，而不是注意到它。 但在我们的工作过程中，一次会议很关键。 原来，在女孩的家里，每个人都有不同的政治观点。 有些亲戚去了乌克兰西部，有些去了克里米亚，有些去了占领者一边。 这个女孩有严重的内心矛盾，而她自己并不知道。 在她接受这仍然是她的家人，并且她情不自禁地爱她的亲人后，症状减轻了。”

经过认证的创伤治疗师和心理学家埃琳娜·伊万诺娃 (Elena Ivanova) 与 5-8 岁的儿童一起工作。 她说：

“我们的任务是让孩子恢复安全感，让他们能够开玩笑、大笑、玩耍。当我们到达时，孩子们会讲述他们是如何躲起来的，他们的牛是如何被杀死的，他们是如何救下小牛并喂它的。”看似这些都是关于生活的故事，但背后却有太多的伤痛！

我们在课堂上有对话、绘画和呼吸技巧。 我们给孩子们哭泣、大喊大叫、跺脚的机会。 孩子说：“我在发抖，”我说：“告诉我怎么做？它看起来像什么？像刚洗过澡的狗？像小鸟拍打翅膀？” 然后笑声出现，我们变得更加温暖：孩子们变得更加活泼，玩耍，微笑。

这些其他孩子是什么？ 他们有成人的思想和观点。 在占领期间，他们帮助他们的父母，并在收容所照顾年幼的孩子。 但另一方面，他们有退化的行为特征：九岁的孩子可以玩他们最喜欢的玩具，就像五岁的孩子一样。 我必须坚持不懈，这样孩子们可以就任何话题与我交谈。 但现在是我自己和他们有同样感受的时候了。 我住在同一个国家，读同样的新闻，我处于危险之中。

我想相信我们的帮助可以让孩子们应对，提供新的技能和资源。 我们无法改变已经发生的事情。 但我们可以教你以不同的方式看待所获得的经验。 并帮助理解孩子在这种异常情况下的任何感觉都是正常的。

NaUKMA 社会心理康复中心的分析师、心理学家、培训顾问柳德米拉·罗曼年科 (Lyudmila Romanenko) 关于“战争的孩子”：

“当孩子们看到战争时，他们害怕什么？一些不应该引起恐惧的事情。例如，一家人搬到一个村庄，搬到一个安全的地方，孩子不能离开家。对所有刺激物的敏感性都会增加，并且没有资源来应对哪怕是最轻微的压力。人们因战争而受伤，现在与2014年一样，但更加严重。

2014 年战争爆发时，我还在休产假。 我们住在距离分界线四公里的 Zolote（卢甘斯克地区）。 十月份，学校一开工，我就意识到我不能坐着听枪声，于是我就去学校做心理医生。 同学们已经开始害怕，失眠，遗尿（不由自主的排尿），我们不知如何是好。 老师们询问在炮击期间您和孩子躲在一楼楼梯下时应该如何表现。 没有地下室。 而我没有必要的知识，所以我开始学习危机咨询。

在 2014-2015 年，我们遇到过几个孩子变得沉默的案例，在与心理学家进行一系列的会谈后，他们又开始说话了。 成年人认为这是一个奇迹。 除其他外，我使用了“连续绘图”技术。 你给孩子画画，在他旁边坐下。 无需说明或主题。 在 5-6 节课后的某个时候，根据图纸和反应，事情正在发生怎样的变化变得很明显。 绝对没有必要了解孩子画的是什么，重要的是成为他的感受和情绪的容器。 而绘画本身就起到了这个作用。

这种技术和其他技术（例如，处理沙子）包括儿童内部的适应机制、他的资源以及因此而得到的缓解。 但与此同时，当然，我与父母一起工作，以便他们了解孩子的状况并知道他们可以如何提供帮助。

2022 年 2 月 24 日我在家。 一个月前，当客户和同事谈论战争和离开的需要时，我不相信。 所以我们必须在两个小时内聚在一起。 夜幕降临在波尔塔瓦。 接下来的三个月我们都呆在那里。

2 月 27 日，我开始工作：我去了农民工住的宿舍。 最先加入的是那些在战争中有经验的人。 人们带着恐惧和恐慌来到我们这里。 我们地区的孩子中有几个非常严重的病例，他们没有立即离开，又受伤了。

6 月，我在 Gorny 工作的 NaUKMA 社会心理康复中心搬到了 Bucha。 同事们立马说，布岔不容易，但估计我们顶得住。 我搬到了整个地区的这里工作：Vorzel、Irpen、Bucha、Gostomel。 我试着在早上处理最困难的话题，因为这很困难，而且我一天的工作时间最多是九点。 这里的孩子比较害羞，稍有沙沙声后就会问：“这是空袭警报吗？”

Evgeny Gerasimov，格式塔治疗师*，关于童年的攻击性、抑郁和坏习惯：

“现在越来越多的人求助于心理学家，他们的要求不同，情况更尖锐。许多儿童和青少年带有攻击性，需要在某个地方扔掉。这有助于他们发泄攻击性。

2 月 24 日之后我的工作发生了巨大变化，因为我的生活发生了巨大变化：现在我们和我们的客户一样，国内流离失所者也失去了他们的支持和恢复途径。 和平时期对我最大的支持是我的妻子和儿子，我们住在第聂伯河附近，去钓鱼。 现在家人在国外，我在利沃夫，第聂伯河不在这里。 现在我的支持是同事、监督和个体治疗。

当一群新的孩子聚集在一起时，我通常会看到玻璃眼睛：有人在打电话，有人沉默，有人只回答“是/否/不知道”。 这些孩子有很多恐惧：“我们的房子完好无损吗？”，“我们会回家吗？”，“见朋友？”，“如何继续生活？”。 他们生活中的一切都变了：部门、朋友、学校。 他们没有业余爱好，而是呆在家里看 Youtube。 朋友们？ 他们住在那里：在赫尔松/哈尔科夫/利西昌斯克。

这些孩子正处于紧张的境地，等待着战争即将结束，他们将返回家园。 他们把自己关起来，他们什么都不要。 有人停止睡觉，有人改变了他们的生活方式，坏习惯，攻击性出现了。 但是举行了几次会议，这些孩子开始与父母互动、交谈、去某个地方、更好地学习、交谈和散步。 你明白了：哇，有些东西变了。

在每种情况下，我的工作结果都不同：有时成功是当孩子再次开始说话时，或者当自闭症儿童开始与我互动至少五分钟时。 当然，这可能很困难。 有时您可以在一天内进行两个小组会议和三个个人会议。 有时——你和一个孩子一起工作，你会觉得自己工作了一个月，没有一天休息。

2 月 24 日之后我有假期吗？ 不。 我计算过，在 5 月份我与大约 300 个孩子一起工作（战前我每周有 11 个客户）。 这很鼓舞人心。 现在我有假期，但不经常。 在星期天，我会在网上与以前的客户一起工作，或者召开其他工作会议。 胜利后休息。

儿童心理学家 Marianna Novakovskaya 指出，与孩子交谈时，给他们安全感非常重要。 孩子们必须确信他们会从大人那里得到答案。 重要的是不要分心，不要说“冷静”，而是要根据年龄如实回答。

“从四五岁开始，孩子们可能会提出有关战争、暴力的问题。对于这个年龄段的孩子来说，重要的是简要地提供信息。准确回答孩子提出的问题。不要提出孩子所做的方面不要问。年轻的青春期孩子也应该准确地回答所提出的问题。但是你需要做好准备，年轻的青春期和青少年的孩子可能有自己的观点并想要分享。当务之急是给他们这样做的机会。”

心理学家解释说，亲人的去世对孩子来说是一个巨大的创伤。 在这种情况下，重要的是有人或多或少稳定地留在他身边。 多亏了这个人，孩子才能感觉到自己的世界还没有完全崩塌。 有必要悲伤，哭泣，允许而不是停止这些表现，记住，尽可能多地说话。 还有许许多多的拥抱……

*心理学家和格式塔治疗师有什么区别？ 简而言之，格式塔治疗师是使用格式塔方法工作的心理学家。 格式塔疗法不同于其他方法，因为格式塔治疗师和来访者之间有更直接的接触和“我-你”对话。

警报响起后，摄影师 Oleksandr Kuchinsky 在视频中捕捉到乌克兰首都市中心的儿童前往避难所的情景。 在录像中，您可以看到爆炸声是如何在前往避难所的路上响起的，孩子们惊慌失措地开始跑得更快。 现在是 2023 年 5 月 29 日……

Source link