弱点和自我怀疑可以揭示 7 个短语（视频）

有些词语和短语成为一种习惯，虽然乍一看无害，但“绝大多数”向别人透露出你缺乏自信、自卑和不安全感。

当一个人注意到他人的不尊重时，就会开始将其归咎于他们的无礼和缺乏礼貌。 事实上，他本人就是通过某些措辞来挑起事态的。 让我们根据心理学家的建议来考虑最好放弃哪些表达方式以纠正这种情况。

当道歉是不必要的时候

坚强的人总是愿意承认自己的错误或内疚并道歉。 但有时“对不起”只是一个激怒别人的寄生词。 典型的例子：“对不起，我可以和你谈谈吗？” 或“打扰一下，我可以问你吗？” 这不再是礼貌，而是无意识地使用不恰当的词语，暴露出一个人内心的不安全感。 这样的设计只有在真正合适的时候才能得到最好的使用。

缓解自己的失败

一个坚强的人不会害怕承认自己无能或无能做某事。 一个没有安全感的人会有怎样的表现？ 是的，他在这件事上的口头禅是：“这件事谁都不懂，谁也做不到！” 通过宣称原则上不可能解决问题，他让自己更容易承认自己的失败。 但如果你做不到某件事，并不意味着没有人能完成这项任务。 不要害怕表现出你不明白某些事情——差距总是可以被填补的，但改变人们对你形成的看法要困难得多。

「箭头的翻译」

如果一个人因某件事而受到指控，他可能会有不同的行为方式。 最简单的就是：“这不是我的错，都是他的错。” 这种行为被称为“扭转局面”，虽然将责任推给别人更容易，但它是错误的。 这不是你的错吗？ 冷静地说明情况。 根本不值得谈论那些应该受到指责的人——最好立即提供解决方案。 例如，一位同事犯了一个错误，而你因此受到指责。 一个糟糕的选择是立即指责它。 一个好的方法是冷静地描述发生的事情并说明如何解决它。 结果，您的老板将开始尊重您在压力情况下的行动能力，您的同事也不会认为您是胆小鬼，并且知道他们可以依赖您。

“我可以吗？”

当在商店里称呼服务员或销售人员时，许多人会将这些词放在短语的开头。 为了什么？ 只需说明您需要什么，并以适当的“请”结束该短语。 这更有说服力，也不那么“可悲”——你在接受服务或商品时不必征求许可。

“仅”和“仅”是轻浮的标志

“我只是在问”——心理学家说这句话会降低你话语的分量。 听到“只”“只”这几个字，对话者会下意识地认为你的要求很琐碎，不值得关注，你会是一个没有安全感的人，很容易被拒绝。

“我不想打扰你，但是……”

另一个会削弱你的自尊和自信的短语。 你自己也承认你经常打扰别人，而且你也知道这一点。 如果你真的确定自己很烦人，就不要说什么，如果你要谈论这件事，就照原样说，不要进行冗长而可疑的介绍。

知道如何接受赞美或赞扬

为了强调自己的自尊问题，一个人在回应赞扬时常常会说：“不，我不值得。” 如果对你的成就的赞赏是值得的，你看起来确实很棒，或者你做得很好，那就接受吧。 保持沉默会更合适——毕竟，如果你因为某件事而受到感谢，那么你肯定做得很好。 而且，“不客气”这句话在这种情况下尤其不合适。 没有必要贬低自己的优点，慢慢就会成为一种习惯。 结果，他们会开始认为你的帮助是不言而喻的，他们会说“谢谢”只是“作秀”，因为他们知道“没什么值得感谢的”。

然而，重要的是要明白：自信的人和傲慢的人的言语之间有一条非常细的界限，不要跨越它是极其重要的。 你需要成为一个受到认真对待、不会被欺负的人，但也不能太过分，给人留下自恋和傲慢的印象。

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