圣诞节：什么是综合症 "节日的心"

圣诞节和新年假期即将来临。 “那太好了！”，你说。 然而，许多人在假期期间都会经历医生所说的“假日心脏综合症”。

这是一种心脏疾病，通常会导致维持心脏正常功能的电脉冲短暂中断。 这可能导致心律不齐（心房颤动）。 心房颤动可能会增加中风和心力衰竭等心血管问题的风险。 2022 年的一项医学研究将以下因素描述为该疾病的可能原因：

1.过量饮酒。
酒精会影响心肌的收缩力，从而导致假日心脏综合症和心房颤动等疾病。 研究表明，即使是短期酒精中毒也会影响心脏收缩。 2020 年的一项研究指出，过量饮酒与心房颤动 (AF) 发病率增加之间存在联系。 据估计，新发 AF 病例中 5-35% 是由饮酒引起的。 如果算上 65 岁以下人群中的新房颤病例，这一数字可能高达 63%。

2.压力。
2016 年的一项研究报告称，圣诞节期间因心力衰竭住院的人数有所增加。 研究人员已确定“情绪压力源”是导致该疾病的可能原因之一。 他们之中：

• 暴饮暴食，
• 减少体育锻炼
• 延迟治疗/预约。

3、脱水。
2019 年的一项研究发现，水分含量低可能不利于心脏健康。 研究人员发现，持续低液体摄入量与未来患心脏病的风险增加有关。 他们发现，即使 短期脱水会损害血管功能和血压调节。

4.垃圾食品。
2018 年的一篇评论指出，西方饮食中高盐、添加糖和反式脂肪可能会导致心血管疾病的发生。 研究人员补充说，含有蔬菜、水果、橄榄油和多脂鱼的地中海饮食有助于预防这种疾病。

下一个 因素 可能会增加患房颤的风险，房颤是假日心脏综合症的主要症状：

• 既往患有心脏病，
• 既往心脏病发作或心力衰竭，
• 心脏手术，
• 高血压，
• 肺部疾病
• 抽烟，
• 糖尿病，
• 阻塞性睡眠呼吸暂停，
• 使用咖啡因等兴奋剂，
• 房颤家族史。

2021 年的一项研究发现，由于年轻人烈性饮酒的增加，现在有更多的年轻人患有这种综合症。

心房颤动是与该综合征相关的最常见的心律失常。 总体有可能 症状 下列：

• 心律失常，
• 心悸，
• 头晕，
• 过度疲劳
• 呼吸困难，
• 胸痛。

假日心脏病综合症可以逆转吗？ 是的，减少或戒酒可以减少心脏病复发的机会。 如果一个人得到早期诊断并消除或显着减少饮酒，他们的心脏有望恢复正常功能。

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