你应该在除夕夜为自己制定的 5 个新年决心 – 它们很容易实现

在除夕之夜，人们不仅许愿，还向自己许下各种各样的承诺——戒烟、参加运动或学习外语。 虽然并非所有承诺都能实现，但您可以遵守以下五个承诺！

主要的， 写 BB.LV，你需要把它们写得现实一些，不要太复杂，这样成功完成后你会感到欣喜若狂。

承诺学会慢慢来并享受这一刻。

为了避免一次解决所有问题而精疲力尽，你应该练习放慢速度并学会享受这一刻。 这根本不像看起来那么困难。 你只需要专注于现在正在发生的事情。 专注于你的感受和你收到的愉快的情绪，抛开消极的想法——这会带来愉快的结果。

答应时不时地犒劳一下自己

承诺在新的一年里你不会对自己太苛刻，并且会找时间犒赏自己。 有很多例子：做饭或点一些美味的东西，买一些你一直想要的东西，或者只是休息一天什么都不做。 你绝对应该在你的日程安排中包括与朋友的会面、爱好、最喜欢的事情、令人愉快的小事情——这将帮助你在小事情上感到快乐。

致力于学习接受自己。

为了在新的一年里变得更快乐，承诺不要纠缠于自己的缺点，不要在自己内心产生复杂的情绪，甚至一分钟都不要认为自己不配做某事。 接受这样一个事实：你就是你自己，这就是你成为一个个体的原因。 在新的一年里摆脱对做自己的恐惧，这样你就能在任何生活环境中感受到自己的价值。

承诺停止比较。

不自觉地将你在电视屏幕或社交网络上看到的内容与你自己的生活进行比较往往会令人不安。 保证在新的一年里你不会陷入比较的陷阱——美丽的装饰并不总是隐藏在别人生活的美丽外表后面。 一般来说，人们只会炫耀好的和有价值的东西。 他们不太可能公开展示自己的缺点，或者公开说出问题和困难。 与其比较，不如集中精力让生活变得更好。

承诺最终整理你的衣柜

这个新年决心很容易在假期结束后，或者在极端情况下，当季节变化时坚持下去。 通过整理你的衣柜并扔掉你不需要的东西，你不仅可以“整理”你的衣柜，还可以“整理”你的头脑。 改变你的风格或摆脱不必要的东西的愿望常常成为全球愉快的生活变化的动力。

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