非洲沙尘：阿提卡令人窒息的气氛

由于非洲沙尘“覆盖”了希腊首都，阿提卡的气氛从早上起就一直令人窒息。 这些照片突出了泳池中的情况。

据meteo.gr/雅典国家天文台预测，除了极高的粉尘浓度会限制能见度外，大都市区还将出现泥浆阵雨。

希腊撒哈拉沙尘预计将于 4 月 23 日达到峰值。 看照片：

非洲沙尘：专家建议

在粉尘水平升高期间，患有呼吸道疾病的人特别容易受到伤害，这反映在住院人数的增加上。

非洲沙尘在希腊是一种相对常见的现象，特别是当气象条件有利于撒哈拉沙漠沙尘颗粒的输送时。 希腊非洲沙尘的频率和强度每年都有所不同，从 7 到 20 次（平均每年 13 次）不等，具体取决于大气条件和从撒哈拉沙漠输送的沙尘量。 总的来说，非洲沙尘在希腊地区并不少见。

这种自然现象会对我国居民的健康产生重大影响，主要原因是空气质量恶化。 非洲灰尘携带多种颗粒尺寸，如 PM10、PM2.5 甚至更小，还可以吸收大气中的污染物。 大气中颗粒物数量的增加会加剧哮喘、支气管炎和过敏等呼吸道疾病。

城市中心和空气质量较差地区的居民需要特别关注。

对呼吸系统的影响

非洲灰尘对健康的主要影响之一是对呼吸系统的影响。 细小的灰尘颗粒可以深入肺部，甚至进入血液。 对于患有哮喘、支气管炎或慢性阻塞性肺病 (COPD) 等疾病的人来说，接触这些颗粒可能会使症状恶化，导致气短、咳嗽、喘息和胸部不适。

使用口罩

过敏和刺激

非洲灰尘可能会导致一些人过敏反应、呼吸道刺激、鼻塞、打喷嚏和流泪。 在非洲沙尘浓度高的时期，过敏或环境敏感的人可能会出现更严重的症状。

心血管问题

除了呼吸问题外，接触非洲灰尘还与心血管问题有关。 颗粒物会促进炎症、氧化应激和血管收缩，从而增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险，特别是对于弱势群体。

对免疫系统的影响。 长期接触非洲灰尘还会影响免疫系统，使人们更容易患呼吸道感染和其他疾病。 灰尘颗粒引起的炎症反应会削弱人体的防御能力，使抵抗病原体变得更加困难。

长期健康风险

长期接触非洲灰尘和相关污染物与长期健康风险有关，包括呼吸道疾病、肺功能下降、心血管问题，甚至某些类型的癌症。 随着时间的推移，长期接触高浓度的颗粒物会对健康产生累积影响。

根据 2020 年欧洲灰尘对空气质量影响的审查，每年约有 42,000 人死亡归因于灰尘，在地中海国家，估计 27-44% 与 PM10 颗粒相关的死亡是由非洲灰尘造成的。

重要的是，人们，特别是那些患有呼吸道疾病的人，在非洲沙尘浓度升高期间采取预防措施。 以下是一些提示，可帮助您最大程度地减少这种现象对健康的影响：

保持最新状态

监测空气质量报告和天气预报，了解预计非洲沙尘浓度何时会很高。 如果可能，请避免长时间暴露在室外高灰尘浓度的环境中，尤其是在大风天，颗粒更容易悬浮。

关好门窗

虽然家庭和工作场所一般都应该通风，但在非洲沙尘暴发期间，早上稍微通风一下，然后关闭门窗，防止灰尘颗粒进入家庭或工作场所。 如果您有空气净化器或过滤器，请使用空气净化器或过滤器来改善室内空气质量。

使用口罩

外出时，尤其是沙尘天气，佩戴口罩，减少吸入粉尘颗粒的风险。

保持水分。 喝很多的水

在粉尘含量高的时期，强烈建议患有呼吸道疾病的人采取预防措施，尽量减少接触粉尘颗粒对健康的影响。 对于哮喘患者 您可能需要根据医生建议的监测计划增加吸入药物的剂量或频率，以减轻症状。 值得注意的是，现阶段建议特别关注与春季过敏有关的哮喘患者。 患有慢性阻塞性肺病的患者可能需要增加吸入药物的姑息治疗。

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