酒精并不是在海滩上喝酒的最佳选择,即使啤酒或鸡尾酒含有“提神作用”。
当您与朋友在海滩享受炎热的夏日时,最好避免饮酒。 据专家介绍,饮酒 酒精饮料,加上阳光和高温,可能会导致严重的健康问题。
美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIIA)负责人警告说:“酒精不仅会增加发生事故的风险,而且在炎热和阳光下出汗增多以及尿频,可能会导致脱水和中暑。” )。
酒精是一种利尿剂,会导致身体更快地排出液体,从而导致脱水。 当我们将这些利尿特性与强烈的阳光结合起来时,很容易导致 热衰竭或中暑。 这些疾病的症状包括头晕、昏厥和头痛。
除了 脱水和中暑,饮酒会减慢反应速度,与开车一样,也应避免游泳,因为饮酒过量的人溺水的情况很多。 另外,划船时避免饮酒。
为了确保您在海滩时的安全,请喝大量的水,吃优质(但不要太重)的食物,如果您决定喝酒,最好坐在阴凉处,以避免发生事故和脱水。
More Stories
注意:在节肢动物中发现鼠疫
不宜与乳制品一起服用的药物和维生素
咖啡:你喝的杯数如何影响我们