由几次中度到强烈的太阳耀斑引起的地磁风暴， 将持续至少两天。 许多天气成瘾者自己已经经历过这种情况。
6 月 28 日星期五，一场红色磁暴将覆盖地球。 它将达到K-5级别并持续两天。 磁暴有一个分类：字母索引和数字。 在这种情况下，K指数，数字是5（这是中等）。
从 K-index 5 到 K-index 9 – 这些都是红色风暴，不仅会影响地球上人们的福祉，还会导致设备、卫星、无线电频率、GPRS 和通信塔的运行故障。 在 K 指数 8-9 的风暴期间，可能出现北极光。
正如 IAADET/雅典国家天文台的太阳能物理学家 Costas Tsiotsiou 博士指出的那样，“g地磁风暴是地球磁层的暂时扰动，磁层是地球磁场周围由于与“太阳风”相互作用而形成的天然屏障，而“太阳风”是来自太阳的等离子体（带电粒子）的连续流。
这些扰动的发生是由于太阳风速的变化、太阳高能粒子的突然增加，但主要是由于撞击磁层的日冕物质抛射（SEM）造成的。 这些是不时从太阳喷出的热等离子体“云”。 SEM 通常是太阳上突然剧烈爆炸（耀斑）的结果，即使直接瞄准地球，平均也需要 2-3 天才能到达其表面。 地磁风暴的强度用字母和数字来衡量，范围从 1（最弱）到 5（最强），随着它的发展，强度会增加或减少”。
科学家证实，太阳耀斑和地磁活动扰动会导致人们感觉更糟并影响他们的情绪。 在磁暴天气里，人们更常抱怨头痛、全身无力、情绪恶化、压力激增，并向治疗师和心脏病专家寻求帮助。 常见投诉：
- 头痛和偏头痛
- 头晕
- 弱点
- 很快就会疲劳
- 白天嗜睡，晚上睡眠困难
- 注意力不集中
- 脑雾
- 血压跳升
- 心血管系统问题
- 情绪恶化
- 烦躁加剧
- 攻击性的表现
- 慢性疾病恶化。
在磁暴天气里，医生通常会给出一般建议，以帮助减少影响并支持身体。 基本技巧：
- 维持正常的每日作息时间
- 充足的睡眠（每天至少7-9小时）
- 早上做运动并洗对比淋浴
- 添加水果和蔬菜，吃得营养丰富。
- 喝足够的水
- 不要滥用咖啡、能量饮料、酒精、香烟、辛辣和垃圾食品
- 定期给房间通风
- 每天一定要在空气新鲜的地方散步至少30分钟
- 减少身体和心理情绪压力
- 如有必要，请寻求专家的建议和帮助。
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