大蒜加蜂蜜：治疗流感、感冒和肥胖的绝佳食谱

大蒜和蜂蜜是两种受欢迎的食物，对健康有很多好处。然而，正如大量研究证明的那样，胡椒对人体也具有独特的有益作用。

随着秋冬季节的临近，当流感和感冒首次爆发时，这一点就显得尤为重要 保护您的免疫系统。 有一种行之有效的方法，结合使用大蒜、蜂蜜和胡椒。 如何准备奇迹食谱：

• 您需要大约 10 瓣大蒜、大约 480 克蜂蜜和一些黑胡椒粉（未磨碎）。
• 将大蒜去皮并将每瓣切成两半。
• 将它们放入一个大罐子中，加入蜂蜜和胡椒。
• 充分混合并放置五天。

每天早上醒来后，吃一勺混合物，其中包括一片大蒜和一个胡椒粒。这个食谱对身体有帮助 更好地吸收多种营养物质，包括 B 族维生素和 β-胡萝卜素。神奇疗法也有帮助 加速新陈代谢是什么让它特别 对于超重的人有用。

当您开始服用它时，您的身体将开始燃烧更多卡路里，这将导致更快的减肥。另外，补救措施 防止体内水分滞留，这也促进进一步减肥。

该配方富含抗氧化植物化学物质，有助于对抗有害的自由基，这对于预防癌症至关重要。黑胡椒还对消化系统具有特殊的作用。它可以对抗胃中的有害细菌，防止胀气和腹胀。 您可以使用大蒜、胡椒和蜂蜜的混合物来治疗或预防以下疾病：

1. 高血压。 研究表明，大蒜在降低血压方面特别有效。如果您患有高血压，此食谱将帮助您控制血压水平。
2. 预防结肠癌和胃癌。 研究还表明，经常食用大蒜可以显着降低患结肠癌和胃癌的风险。对中国男性进行的一项大型研究发现，每天食用一丁香的人患前列腺癌的风险降低了 50%。
3. 对抗动脉粥样硬化。 动脉粥样硬化是一种由于胆固醇和钙沉积而导致动脉壁增厚的疾病。这种情况会增加中风和心脏病发作的可能性。

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