科学家发现我们如何衰老——它不会逐渐发生

科学家揭示了衰老过程的细微差别，并命名了身体发生“跳跃”变化的时期。

也就是说，在某些时期，身体在分子水平上急剧老化。美国加利福尼亚州斯坦福大学的科学家得出了这一结论。 通过出版 他们的研究结果发表在科学杂志《自然衰老》上。

他们发现 衰老不是一个渐进的过程，而是在44岁和60岁发生两次“跨越”。 在这些时期，身体会发生变化，根据他们的研究，第一个时期发生在中年， 写 华盛顿邮报。斯坦福大学遗传学家迈克尔·斯奈德说：

“显然，人的一生都会发生变化。但有两个主要时期会发生很多变化：一个是40-45岁左右，另一个是60岁左右。”

这项科学研究涉及 100 多名不同种族背景的健康人，年龄从 25 岁到 75 岁不等。他们采集了口腔、鼻子、皮肤的拭子以及血液和粪便样本。参与者被观察了大约两年。

分析了大约 135,000 种与心血管和免疫系统、新陈代谢、皮肤和肌肉相关的不同分子和微生物。 分析显示，40岁以上和60岁以上的人群中，81%的分子发生了数量变化。

科学家还发现了变化 两组都一样，与心血管疾病、咖啡因代谢、皮肤和肌肉状况有关。还有 某些差异。例如，在四十岁的参与者中，观察到与酒精和脂质（或脂肪）代谢相关的分子发生了明显的变化。在 60 岁以上的人群中，存在与免疫调节、肾功能和碳水化合物代谢相关的分子。

迈克尔·斯奈德指出，许多 与年龄相关的疾病从60岁开始出现，因此观察到这组参与者的变化并不意外。

但 40 岁人群的变化最初让研究人员感到惊讶。他们否认了这种现象可以用女性更年期或围绝经期（月经仍然存在但变得不规则的阶段）来解释的可能性，因为这种变化也出现在男性身上。

尽管如此，在学习过程中 科学家尚未弄清楚为什么我们体内的分子会发生变化。同时，他们指出，中年人要特别注意自己的健康。斯奈德解释说：

“例如，如果你知道你的碳水化合物代谢受到干扰，那么你可以通过改变饮食并转向健康饮食来帮助它。”

科学家指出 关注分子变化可能会为年龄相关疾病发生的原因提供线索。 但他们指出，现在谈论这些变化与衰老的具体关系还为时过早。新加坡南洋理工大学计算生物学家沉晓涛表示：

“当人们变老时，体内的分子会发生变化，但我们还不知道是什么引起了这些变化。研究结果证明，这受到一个人的生活方式的影响，因此，科学家建议在 40 年后注意你的健康。节食、从事体育锻炼，因为在这个年龄段，身体开始发生变化。”

科学家指出，需要更多参与者进行更长时间的研究，以更好地了解分子变化如何影响各种身体系统的功能、发病率和死亡率。了解它们的含义也很值得。

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