研究：什么气温对健康有害

近年来的极端气温让人们提出了一个最重要的问题：什么环境温度是人体无法承受的？

如何强调 科学提醒，不仅高温会损坏，湿度也会损坏。 结果证明了这一点 研究 弗吉尼亚气候中心。 与此同时，科学家负责任地表示，这些因素结合起来比之前想象的危险得多。

2010年发表的一项研究指出，100%湿度下的35°C和50%湿度下的46°C是人体不再能够降温的安全上限。 简单来说，汗水会停止从身体表面蒸发，以维持内部稳定的温度。 然而，这是一个理论上的结论。

直到最近，上述限制才在实验室中对人体进行了测试。 参与者是年轻健康的女性和男性，他们被带到宾夕法尼亚大学诺尔实验室。 他们必须在受控环境室中感受到热应激。 这些实验有助于了解哪些温度和湿度的组合开始对健康人有害。

实验开始时，每个参与者吞下一颗小遥测药丸，持续监测他们的体温。 然后他们都坐在环境室中，移动的幅度足以模仿日常生活中的最小活动，例如淋浴、做饭和吃饭。

与此同时，研究人员缓慢地、逐渐地升高室内温度或湿度，并观察内部温度何时开始升高。 人体内温度开始不断上升的温度和湿度的组合称为“临界环境极限”。

值得注意的是，达到这个水平，身体就能在相当长的时间内保持相对稳定的内部温度。 但如果不断提高设定的温度和湿度限度，就有患病的风险。 当身体过热时，心脏开始更加剧烈地工作，出汗会减少体内的液体量。 在最严重的情况下，长时间暴露在高温下可能会导致中暑——受害者需要立即降温和就医。

研究证明，环境上限甚至低于理论35°C。 温度约为 31°C，相对湿度高于 50%，就会出现过热现象。 目前世界各地的热浪已经超过了检测到的关键环境极限，甚至接近（如果没有超过）100% 湿度下 35°C 的理论极限。

在炎热干燥的环境中，身体产生的汗水几乎全部蒸发，从而降温。 但一个人能产生的汗水量是有限的，而且人们会从较高的气温中获得更多的热量。

即使较低的温度和湿度也会给心血管和身体其他系统带来压力。 心率早在核心温度升高之前就开始增加。 虽然超过一定限度不一定是最坏的情况，但长期影响对于老年人和慢性病患者等弱势群体来说可能是悲剧性的。

现在，科学家们正在测试耐热能力较差的老年男性和女性。 由于心脏病、呼吸系统疾病和某些药物的使用增加，他们也面临着风险。 受高温影响的人中有 80% 到 90% 是超过 65 岁的人。

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