噩梦：这是人们最常害怕的事情 – 10 个常见的梦（视频）

人们在噩梦中会看到什么？ 科学家们设法找出了这一点，并描述了 10 个最常见的可怕梦境。 有趣的是，“夜间恐怖故事”对于不同的人来说都是相似的，这是由于存在问题的同一性所致。

梦想探索

德国曼海姆中央心理健康研究所睡眠实验室主任迈克尔·施罗德坚信，人们在梦中看到的东西是来自我们大脑的信号。 破译梦想 告诉 业内人士，科学家们提出了他们的解释。 Schroedl 和他的同事分析了 1,200 个噩梦（！），将它们分为主题并解释了特定噩梦的含义。 他们的工作成果 发表 国家生物技术信息中心。

失败与无助

18% 的研究参与者观察到与无助相关的夜惊。 这些梦的出现是由于一个人对生活成功的恐惧：从未能实现目标到迟到。 例如，3% 的此类梦与考试失败有关，施罗德解释道：

“关于考试的梦想可能表明你不确定自己在工作或家庭中的表现，或者你经常担心令人震惊的事件。”

打斗和攻击

第二个最常见的现象是关于身体攻击的噩梦。 在梦中，睡眠者会受到残酷的攻击、打斗，或者观看其他人的暴风雨般的“摊牌”。 专家表示，这样的噩梦表明容易受到批评、社交焦虑或对暴力的恐惧。

事故

大约 15% 的参与者（主要是男性）表示做过涉及溺水、坠落、事故和其他紧急情况的噩梦。 这些梦预示着睡眠者的无助、对死亡的恐惧以及失去控制的感觉。 一般来说，这样的人恐高、恐水或开快车。 施罗德 说：

“如果你是一名电影制片人，你需要描绘一种完全无助的情况，那么事故情况就是其中之一。在这样的梦中，你唯一知道的就是你会摔倒并死亡。”

他解释说，这种意外的梦可能是大脑试图戏剧性地表达我们对自己的死亡、能力或健康的感受。

追求

这个噩梦对很多人来说都很熟悉——你可能被一个看不见的人跟踪。 施罗德说，在类似场景的梦中，一个人害怕逃离他认为越来越近的东西。 经历恐惧并逃避导致恐惧的原因是回避行为。 科学家认为，做这样的梦的人担心自己害怕和回避的事情。

疾病、痛苦和死亡

至少一半的研究参与者做过与健康和死亡相关的梦。 他们看着自己或所爱的人生病、受苦或死亡。 这些愿景很复杂，可能意味着很多事情——取决于人们在现实中面临的情况。 它们可能是对严重疾病和死亡的恐惧的象征，或者是一种对自己的幸福失去控制的感觉，或者是一种应对悲伤的方式。

分歧、冲突、争议

梦见意见分歧，是社交焦虑的征兆。 此类梦的频率在噩梦中排名第六。 在其中，梦者目睹了言语冲突。 这样的梦可能是一个人在人际关系方面经历的某种社交焦虑的象征。

焦虑

对未知的恐惧——充满焦虑和恐惧的噩梦就证明了这一点。 这些感觉的原因尚不清楚，但这个梦表明了对未知的恐惧。 有时人们会梦见自己忘记了一些非常重要的事情，但是……他们不记得那是什么。 施罗德研究的参与者表示，他们感觉自己知道出了什么问题，但不知道出了什么问题，这让他们更加焦虑。

灾难

斯坦福大学的科雷利说，洪水、火灾、辐射——所有这些在梦中都可能意味着对未来的恐惧。 这完全取决于一个人认为生活中的变化是积极的还是消极的。

邪恶站在附近的感觉

人们在日常活动或睡觉时经常梦见邪恶站在自己旁边。 有一种诡异的感觉，好像附近有妖、鬼、外星人等等。 这样的噩梦是梦者对某人怀有怨恨，并且知道罪犯就在附近的某个地方。

通常，此类梦想中的英雄都是恐怖电影中的英雄。 专家表示，大脑很可能使用熟悉的图像来表达恐惧。

感染

梦中的入侵，即寄生虫侵入体内，是对疾病或啮齿动物的恐惧。 施罗德说，通常做这种噩梦的人非常害怕老鼠等老鼠。 这样的梦可能表明你在家中感到不安全和危险。

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