44岁以下的青年。 那么老人是谁呢？

老年被称为生命的暮年、第二青年、生命的黄金时代或第三时代。 这是人一生中无法避免的最后阶段。 这个阶段已经被或将被每个在年轻时生活没有被悲惨打断的人所知道或将要知道。 但谁被正式称为老呢？ 年轻人呢？

因此，那些接近或已经跨越官方年龄65岁的人，世界卫生组织和大多数发达国家将其称为“老年人”类别的“过渡期限”。

同时，根据2023年的数据，世界卫生组织将18岁至44岁的人群划分为青年。 平均年龄是45岁到59岁。60岁到74岁被认为是老年人，75岁到90岁被认为是老年。90岁以上就已经是长寿了。

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2017年，日本老年学学会委员会历经三年的精心研究， 客观地研究成长/衰老的过程 （例如，步行速度或握手的强度）在不同年龄组中，得出的结论是75岁的人现在被认为是“老年”人。 90岁以上的人被称为“高龄”。

斯坦福大学著名经济学教授约翰·肖文根据数学模型证明： 如果你明年有 2% 的几率死亡，你就被称为“老”。

1920 年，这个年龄是 55 岁；今天是 70 岁。如果你明年死亡的可能性有 4%，你就被认为“非常老了”。 1920 年相当于 65 年，今天相当于 76 年。

在同一项研究中，“中年”被认为是男性60岁或以上，而对于女性来说，“中年”从65岁开始，1920年则从40岁开始。 肖万教授认为，“当一个公民仍然可以正常上班、领取工资并对社会有用时，在 60 岁停止工作是没有意义的（而且对社会有好处）。”

由欧洲研究委员会资助的美国石溪大学 Warren Sanderson 和 Sergei Shcherbov 进行的另一项研究发现， 大多数人认为“老”的65岁根本不真实。。 科学家建议 我们不应该计算一个人从出生起已经活了多少年，而应该根据平均预期寿命考虑他还可以活多少年。

2015年，英国出生时的预期寿命男性为79岁，女性为82岁。 根据这项研究，健康的生活方式会延长预期寿命，同时也会延长中年的长度，因此生命的最后 15 年被认为是“老年”时期。 研究人员总结道：“中年从 60 岁开始。”

“年龄只不过是一个简单的数字。 你感觉自己老了，”70 岁的人继续工作、参加体育运动并过着正常（和性）生活。 哈佛大学著名遗传学教授乔治·丘奇（George Church）对此表示同意，他是绘制人类基因组图谱的先驱，目前正致力于发现一种“逆转衰老过程”的机制。

几个月前，在美国广播公司的 60 分钟节目中，丘奇教授说道：“我们发现了八种不同的机制，可以通过这些机制逆转实验动物的衰老。 当与这种现象相关的基因下降时，我们可以通过添加更多基因拷贝来使它们恢复。 一旦已经在狗身上进行的临床试验完成，人体临床试验将在未来几年内开始。”

在他位于哈佛大学的实验室里，来自世界各地的一百多名科学家正在研究一个项目，该项目将允许 对于老年人来说，通过基因改善肾脏、心脏和其他受衰老过程影响的器官的功能来提高他们的生活质量。

但在那之前，如果我们想推迟感觉“老”的那一天，我们需要注意饮食（少吃健康的食物），每天锻炼身体，不吸烟和少量饮酒（红酒是可以的），睡得更多（获得充足的睡眠），生活压力更少，并对他人表现出更多的爱。

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