完全拒绝酒精 – 身体会发生什么

春节长假即将结束，留下的是“战场：有人宿醉不醒，有人胃肠不适，有人开始兑现许下的诺言，不管成功与否在新年前夜：“就是这样，新年后禁忌！”。 完全戒酒后身体会发生什么？

众所周知，对于某些人来说，含酒精饮料的庆祝活动可能会从 12 月 25 日持续到 12 月 19 日。 如果被遗弃，身体多久才能完全恢复？ 什么变化会导致一个月的完全清醒？ 咱们试试吧 理解 在专家的帮助下。

第一天

酒后的第一天是最困难的。 身体脱水并充满毒素，胃肠道粘膜发炎，典型症状缠身：头痛、恶心、虚弱和头晕、食欲不振和情绪波动。 身体正在积极尝试惹恼“所有垃圾”。 宿醉可持续长达 72 小时。

第四天

三天后，不适症状完全消失。 但是身体会继续对抗毒素的影响。 酒精从血液中去除，味觉恢复。 浮肿可能仍然存在，但肾功能已恢复。 但肝脏需要更长的时间才能完全恢复，因此疼痛会持续存在。 即使你还觉得有些虚弱，你也必须承认，第四天无法与第一天相提并论！

第七天

一周过去了，神经和心律终于恢复正常。 睡眠质量得到改善，疲劳消失，精神焕发，视力和注意力恢复。 日常活动不再引起刺激并且更容易。 食欲急剧增加和经常想吃零食——大多数人固有的感觉——将持续大约三周。 还有一件事：好心情终于回来了和平！

第十五天

在没有酒精的新月之后，体内的新陈代谢过程已经完全正常化。 体内虽然还有酒精，但是毒素已经没有摄入，胃肠道的粘膜也恢复了。 胃酸正常产生，喉咙烧灼感完全消失。 心脏和血管的工作得到恢复，血压恢复正常。

一个月过去了…

直到现在，大脑才彻底摆脱了酒精和毒素的痕迹。 戒酒一个月后，皮肤状况得到显着改善：更有弹性、健康、容光焕发，粉刺和斑点、细纹某处消失。 肝脏也恢复了正常，不过要再过一个月才能完全恢复。 现在身体需要更少的时间来恢复能量资源，记忆力也明显提高。 戒酒一个月后，免疫力不仅会恢复，还会明显增强。

对于那些“捆绑”的人

对于那些以前滥用酒精的人来说，前六个月的清醒被认为是最危险的时期——复发的可能性很高。 身体被净化，负面经历被遗忘，这个人确信他现在一切都在掌控之中。 为了向自己和他人证明这一点，他让自己喝了一两杯，然后……迅速回到“正方形”。

另一种选择 – 替代的情况并不少见：另一种依赖取代了一种依赖。 这些是啤酒、食品、香烟、能量饮料。 在这种情况下，亲人的支持显得尤为重要。 此外，与家庭成员发生争吵后，经常会发生破裂。

突然戒酒

医生警告说，如果一个人长期酗酒，那么强烈拒绝酒精可能是危险的。 一个人出现幻觉，脑海中出现强迫性偏执的想法，不合理的恐惧滚滚而来，注意到手颤抖。 这就是臭名昭著的酒精性谵妄——“松鼠”或精神病。 这并不意味着你不能一劳永逸地结束破坏性的习惯。 最好在医生的指导下进行：排毒，喝一个疗程的肝脏和大脑血液循环的药物，然后与心理治疗师进行长时间的工作。 但最主要的是，一切都取决于意志力和决心。 但这与你无关，是吗？ 你没有酗酒的问题，是吗？ 然而，人们往往没有注意到自己是如何逐渐成为毒瘾的奴隶的。 我们之前写过 如何理解生活中的酒精已经“太多”了.

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