蓝色星期一：失去希望的一天

今天不仅是一年中最郁闷的周一，也是最郁闷的一天。 或者只是……“蓝色星期一”。

1 月 16 日不同于其他任何一天，因为它被认为是一年中最忧郁的一天，被称为蓝色星期一。 每年它落在 每年一月的第三个星期一. 人们认为这是一年中最令人沮丧的一天，因为根据英国科学家的理论，圣诞节假期过后，由于财务问题和未实现的新年决议（未实现的希望），情绪低落。 特别是，根据一种理论，一月的第三个星期一是一年中最糟糕的一天。

他们说，在这一天，负面情绪比其他任何一天都更能压倒人们。 蓝色星期一理论源于数学方程式 [W+(D-d)]xTQ/MxNA，诞生于院士Dr. J. Cliff Arnall的脑海中，它结合了天气（W）、债务（D）、月薪（d）、圣诞节后的时间（T）、低访问率、沟通等因素（男）。

第一个蓝色星期一是 2005 年 1 月 25 日。 它本质上标志着人们意识到自己落后于计划和目标的那一天，因此变得沮丧。 然而，大多数科学界并不接受这个理论，称这个方程 未经科学验证。

专家表示，要克服蓝色星期一，“每个人都可以设定新的目标，将时间投入到自己真正喜欢的事情上，并带来‘精神上的放松’。”

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