海滩：涂了防晒霜你能在阳光下待多久

现在夏天正如火如荼地进行，我们中的许多人已经不止一次去过海滩了。 防晒霜是海边度假的必备单品。 但它能持续多久？ 我们应该在什么时间后将其重新涂抹到皮肤上？

夏天最重要的问题之一，除了由于拥挤而在有组织的海滩上找到日光浴床之外，还有炎热和阳光，阳光对某些人来说可能令人愉快，但正如科学家所证明的那样，它是危险的。

因此，人们发现防晒霜可以防止“麻烦”：灼伤和某些对皮肤不利的光谱的射线的穿透。 防晒霜被称为 SPF*，可保护皮肤免受 UBV 射线的伤害，这种辐射会伤害甚至可能导致皮肤癌。

例如，如果您在皮肤上涂抹SPF 15的防晒霜，则可以在阳光下停留约150分钟。 这当然与皮肤类型以及涂抹在皮肤上的量有关。 专家建议使用 SPF 至少为 30 的防晒霜，并每 2 小时将其彻底涂抹在皮肤上。

*SPF（英文Sun Protection Factor，直译-“防晒系数”）是决定抵御阳光即紫外线B射线（UVB）的防护程度的指标。 缩写旁边的数字表示使用该产品时会有多少紫外线照射到皮肤上：

• SPF 10 时，皮肤将接受总辐射的 1/10，即滤光片将阻挡约 90% 的 UVB 射线；
• SPF 15 可阻挡 93% 的光线；
• 最高防护等级 50+ 可中和 98-99% 的 UVB 辐射。

防晒系数 SPF 仅适用于引起灼伤的 UVB 射线，不适用于导致皮肤细胞早衰和病理变化的 UVA。

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