年轻的百岁老人？ 新研究表明希腊人与长寿之间的联系

岁月流逝，我们的青春似乎变得更长，给了我们曾经没有过的机会。 而100年前被认为是古代老人的人，现在已经是中年人了。

当我们了解一位超龄马拉松运动员或一位 80 岁的学生时，我们意识到我们生活在一个非常有趣的时代，年龄刻板印象开始瓦解。 通过增加平均预期寿命，所谓的老年被推迟了几年。 但这对人类意味着什么？ 我们什么时候才真正老了？ 作为成年人，我们今天拥有哪些以前不存在的额外机会？

年长运动员的例子非常表明心态的变化：只要长寿能给我们带来快乐，并且不会让我们远离未实现的愿望，那么长寿就有意义。 现年 112 岁的福贾·辛格 (Fauja Singh) 是世界上最年长的马拉松运动员，他从 89 岁开始跑步，一直坚持到 100 岁。 希腊的斯泰利奥斯·普拉萨斯 (Stelios Prassas) 从 59 岁开始参加马拉松比赛，现在已经 92 岁了，已经完成了 32 场比赛。

在确定了这些与长寿相关的新趋势后，NN 进行了一项长寿研究，结果发现： 我们这个时代的人，不早于72岁就可以算老了。

我们的青春岁月在流逝，为我们提供了以前没有过的机会。 最重要的趋势之一是消除年龄偏见：在早期，老年可能是实现愿望的障碍，但今天情况已经开始发生变化。

正如《NN长寿调查》所指出的那样，以前，人们在成长过程中，因为年龄和社会本身都不允许他们实现自己的梦想和愿望，而现在他们可以把主动权掌握在自己手中，实现自己的愿望。 但这需要正确的支持以及深思熟虑的规划。

在这种情况下，如果您投入时间和金钱进行额外培训，即使在年老时也有可能改变职业。 培训也是如此：如果我们系统地学习、遵循现代趋势和新技术，我们就能在我们的专业领域保持相关性和信息。 此外，在我们这个时代，当人工智能的转变日益到来时，终身学习的需求变得尤为重要。 无论好坏，我们生活在一个竞争的时代，这不应该让我们感到不安。

因此，很明显，有意义且长寿的生命不是偶然的。 它需要勇气和基本的——至少——财务准备。 正如该研究正确指出的那样，当今的流动性使我们拥有改变的力量，并让我们有信心掌控生活并以我们想象和梦想的方式定义它。 希腊人已经表示，69% 的人已准备好长寿，35% 的人已准备好彻底改变生活方式。 但真正的成功来自于意志力和系统性的规划。

毕竟，根据就业咨询领域的专家的说法，任何年龄的职业转变都是一件可能自愿或非自愿发生的事件。 然而，借助诸如根据市场本身机会进行重新定位等工具，未知的事物可以变成真实的前景。 通常，最成功的职业转变是利用员工的经验和培训并将其转移到不同的领域。

因此，通过克服关于年龄的社会刻板印象，我们获得了最大程度地管理自己生活的自由。 因此，如果一位母亲决定孩子一离开家就去上大学，她可以而且必须这样做。 也许客观上我们生活在一个复杂而困难的时代，但从另一个角度来看，它也是一种特权，因为它为我们提供了许多美好生活的工具。

但到底是什么让我们变老或不让我们变老呢？ NN 研究提供的第一个毫不费力的答案是：“我们的感受。” 换句话说，除了我们的身体状况外，我们的情绪和心理状态也很重要。 我们就是我们“看起来”的样子，更重要的是，我们的感受就是这样的。 从 Fauja Singh 和 Stelios Prassa 的例子来看，我们的一生都在年轻……

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