绝对幸福的时代（视频）

科学研究证明，随着时间的推移，一个人会变得更加快乐。 心理学家已经确定了绝对幸福的年龄，但并非所有人都同意他们的结论。

许多人真诚地怀念逝去的青春，那时一切都美好了：“树大了”，草更绿了，情绪上充满了乐观和充满活力的乐趣。 但心理学家并不认同这种做法， 告诉 BB.LV。

大量研究证明，随着年龄的增长，一个人会变得更加快乐，60岁以后他会比年轻人感到更加自信、明智和乐观。 正是在这个年龄，我们形成了理想的世界观。

科学家们还不知道如何解释这种看似异常的现象。 他们一致认为这是多种因素综合作用的结果。 例如，据统计，18-25岁的年轻人抑郁症发病率最高，而50岁以上的人抑郁症发病率最低。 尽管大流行使所有年龄段的数据都恶化了。

2016 年，精神病学家进行的另一项研究对超过 15000 名不同年龄段的人进行了调查，结果显示出更令人惊讶的结果。 当被问及身体、心理和精神方面的感受时，20 多岁和 30 多岁的人比退休或接近该年龄的人更有可能表示不快乐。 科学家认为，随着年龄的增长，人们会变得更加聪明，并且更容易不对日常压力做出反应。 老年精神病学家、加州大学圣地亚哥分校健康老龄化中心主任迪利普·杰斯特 (Dilip Jeste) 表示：

“人们认为老年是不好的，一切都是厄运和阴郁，老年人往往会感到沮丧、脾气暴躁和不快乐。 但民意调查显示情况并非如此。”

另一项研究的作者表示，60岁时，不仅智慧达到顶峰，自信心也达到顶峰。 研究人员认为，到了这个年龄，一个人就会形成幸福的关键因素——稳定。 他已经实现了他所能实现的一切，抚养了他的孩子，现在可以简单地享受生活了。 心理学家说：

“随着年龄的增长，‘幸福’意味着对自己所拥有的感到满足。”

第三个因素是负面情绪反应较少。 对于老年人来说，幸福是平静与安宁，而不是对未来的兴奋。 他们的大脑以这样的方式工作：杏仁核（大脑中与压力和情绪反应相关的区域）的活动减少，对不良事物的反应受到抑制。

尽管科学家们有所保留：许多其他研究强调了另一个高峰年龄——大约 20 岁。 在图表上，一生的幸福感可以表示为 U 形曲线。 也就是说，一个人在年轻时感到快乐，然后在中年时这种感觉“减弱”，然后再次增强。

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