"香烟神话"：尼古丁不会平静下来，反而会引发压力机制（视频）

有经验的吸烟者通过香烟的“镇静”作用来证明自己吸烟成瘾是合理的。 然而，一位最高级别的肿瘤学家打破了这个神话。

胸外科医生、医学博士候选人安德烈·内费多夫 (Andrei Nefedov) 声称这是一个错误的观点， 告诉 BB.LV。 据医生介绍，尼古丁会在生物层面引发压力机制：

“当尼古丁进入血液时（由于吸入该物质而发生得相当快），它会影响大脑中负责产生神经递质的区域（下丘脑、垂体）和肾上腺。 尼古丁会在大脑中释放一种特殊的激素，影响肾上腺，从而释放皮质醇，一种压力激素。”

然而，关于吸烟后放松的普遍观点部分基于科学事实：尼古丁释放多巴胺（负责满足感）、血清素（负责快乐）和去甲肾上腺素（促进快速决策和清醒）。 但是（！），专家指出，伴随着这种效应，压力因素立即出现。

此外，尼古丁会导致成瘾，导致身体和情绪状况恶化，进而引发巨大的压力，肿瘤学家说：

“尼古丁的积极情绪作用是短暂的，它会立即被压力的产生所取代。此外，尼古丁不仅是一种精神活性物质，而且与尼古丁一起进入体内的致癌物超过40种。因此，吸烟已被证实是导致肺癌的原因，吸烟史超过 30 年的人有患这种疾病的风险。”

肿瘤学家指出，有必要进行专门的研究——低剂量计算机断层扫描。 这个方法将允许 检测肺癌 在早期阶段，治疗最有效并挽救一个人的生命。 他说：

“戒烟永远不会太晚，但最好尽快戒烟，身体会有时间恢复，肺部会再次正常工作，但重要的是不要拖延，如果一个人有压力的话。值得尝试取代吸烟习惯的呼吸技巧，如果焦虑使生活质量恶化，你应该寻求专家的帮助——心理学家或心理治疗师，改变消极态度可以显着帮助一个人克服消极的生活状况。

肿瘤学家呼吁对健康采取负责任的态度，以改善您的生活并帮助身体克服压力。 医生还建议吸烟者尽快戒掉这个坏习惯。

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