当我们的喉咙“发痒”时会发生什么

喉咙里的“发痒”感觉并不令人震惊或危险，但如果持续下去，就会变得令人恼火。

全科医生西蒙·霍兹 (Simon Hodes) 博士解释了这种奇怪感觉的最常见原因，以及如何阻止瘙痒。

喉咙发痒是什么原因？

这通常是上呼吸道（鼻子、嘴巴和喉咙）受到刺激的迹象。 刺激可能是由许多不同的因素引起的，从过敏、化学物质到感冒等疾病。

这也可能是胃酸反流的症状。 但在极少数情况下，持续的喉咙刺激（超过 1 个月）可能是严重疾病的征兆，例如癌症。

有时喉咙发痒也会引起干咳，但并非总是如此。 喉咙发痒或发痒的主要原因如下。

胃酸反流

胃酸反流是指胃酸反流到食道。 “许多人惊讶地发现胃酸反流会导致喉咙发痒和咳嗽。有些人咳嗽时感觉不到胃酸。这被称为‘无声反流’，”霍德斯博士说。 如果您发现喉咙发痒，则可能有胃酸反流：

• 吃了脂肪或酸性食物后，这些食物更容易引起反流
• 弯腰或躺下时，可能会使酸更容易上升
• 如果您有其他胃酸反流症状，例如胸部烧灼感、恶心或口中有酸味。

过敏

如果您有季节性过敏症或接触过过敏物质（过敏原），您通常会感到喉咙发痒或发炎。 过敏可能是导致喉咙发痒的原因：

• 除尘、在大自然中散步、修剪草坪或进行其他使您接触过敏原的活动后。
• 在某些地方，例如在宠物居住的房子里
• 仅在一年中的某些时间，例如春季或秋季。
• 鼻子发痒或流鼻涕，但其他方面感觉良好。

哮喘

哮喘发作可能始于喉咙发痒和咳嗽，然后发展为呼吸困难。 “如果您患有哮喘，了解触发因素很重要，这样您就可以避免它们。轻微的哮喘发作可能只会导致喉咙发痒，但如果不及时治疗，几分钟内就会变得严重，”霍德斯博士建议。 常见的哮喘诱因包括：

• 过敏原——灰尘、宠物皮屑、花粉和霉菌。
• 冷空气
• 体育锻炼
• 拒绝服用预防哮喘的药物和吸入器
• 感冒和流感等感染
• 刺激物和化学物质 – 清洁产品、香水、空气污染和香烟烟雾
• 压力或强烈的情绪
• 脱水。

当你没有喝足够的液体时，你的喉咙就会变得干燥。 即使是轻微的脱水也会导致喉咙发炎发痒，进而引起干咳。

室内空气干燥

即使您没有过敏或哮喘，寒冷或干燥的空气也会刺激您的鼻子和喉咙。 “如果家里或工作场所的空气干燥，许多人会注意到持续的瘙痒感，通常伴有干咳。如果您在温暖的房间或改变环境时发现喉咙发痒，您可能会感到喉咙发痒。可能对不良空气质量很敏感”霍兹博士说。

感染

由于病毒感染而导致喉咙发痒和咳嗽是正常的。 感冒、COVID-19 和其他疾病可能会导致后鼻滴漏（鼻腔粘液流到喉咙后部）。 这会刺激喉咙，导致喉咙发痒甚至疼痛。

刺激物

化学物质会刺激呼吸道，引起瘙痒和咳嗽。 通常，离开刺激物区域后 1-2 小时内刺激就会消失。

如果您在使用某些清洁产品或香水时感到喉咙发痒，请避免使用它们。 您可能需要改用不含香料的产品，并避免使用会产生烟雾的强化学物质，例如漂白剂和氨水。

“避免使用香烟、雪茄和电子烟设备产生的烟雾，这些设备含有数百种化学物质。如果您使用油漆或其他建筑材料，请尝试佩戴呼吸器，打开窗户并保持该区域通风良好，”霍德斯博士说。

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